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睡眠手環

現代人工作壓力大，常常睡不好覺睡不好覺可以分為三個層面第一是睡眠時程不夠，導致起床後還是很想倒下繼續睡第二是睡眠時程夠，但屬於淺眠型，一有風吹草動就會自己醒來第三則是壓力所引起的，常常會夢到工作主管咄咄逼人的嘴... 更多
健康與養生
  • 2022-06-28 23:56
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由於不小心按到重複發文，所以只留下前一篇文章的內容，這篇文章內容作者自己刪除囉～ 更多
健康與養生
  • 2018-02-16 16:13
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我一直有著睡眠的問題，首先因為工作時間非常的長（廣告媒體業）我已經有五年以上時間都是凌晨兩點後睡覺。因為很忙碌事情很多的關係，常常在睡覺的時候會腦子一直轉，眼前浮現一堆工作的事，突然在床上變得腦袋思緒清楚，然後... 更多
健康與養生
  • 2018-02-16 16:08
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最近看到一個新產品，價格不便宜，想說對於長期失眠的我會有所幫忙，想請問有人試過這種手環嗎? 效果不知如何? 有人可幫忙分享經驗...Tks. 更多
健康與養生
  • 2016-10-07 16:04
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小惡魔新聞台

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