碼頭工人
負重行走有很多種形式，提六角槓、單邊提舉負重、單邊高舉負重、推雪橇、背負式、熊抱式等等，都是負重行走。這大概是一個最被忽略的動作型態，但在提升人體功能性肌力方面的功效來說，負重行走的效果絕不亞於深蹲和硬舉。
更多
昨天 爸媽冏很大有一位來賓說大學生是看你要不要做而已不然去做工人像碼頭工人一個月7~8萬 .請問那邊的碼頭工人一個月7~8萬 ?-----------------------------那請直接舉例那家吧 ^^
更多
這張是小弟 在2010/01/15 下午5點10分在高雄港碼頭 用sony-w80拍攝 影像不好別見怪http://tw.myblog.yahoo.com/xw8850-abcd/article?mid=251...
更多
