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福澤潔

日本福澤潔教練的馬拉松訓練疑問？

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在破3小時30分的15公里漸速跑要從5分30秒最後拉到5分速，請問所謂的「最後」是指時間還是距離？還有5分30秒是不是指一公里只要5分30秒就可跑完？5分速是不是指一公里只要5分鐘就可跑完？更多

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太古兩輪生態圈集結 Harley-Davidson、Husqvarna、KTM、Royal Enfield 、Vespa，於華泰名品城舉辦限時聯合外展

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