筋膜炎
一直以來以為是痛風或者是風濕每天早上起床腳底版後半部都會痛到五至十分鐘結果今天上網查到了這一個筋膜炎症狀跟我還蠻類似的我想我應該是這一個並不是風濕但是不知道該去掛什麼科以及日常生活該怎麼樣去處理對待跟避免不知道...
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我先前得了足底筋膜炎了經過兩個星期左右的治療已經好了差不多了目前還不敢去跑步 打算過幾天要去游泳我是無意中發現用高跪姿方式來伸展腳底筋膜效果超好的一次跪15秒然後換腳照三餐跪 一次約1分鐘多現在顯然不會痛了但是...
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如題，請先讓小弟我道來筋膜炎(足底?)的來龍去脈...小弟我入伍前一年左右開始有運動習慣，主要就是慢跑減肥，當時有減掉12KG那時的慢跑量大概落在3~4天一次3~4K左右。退伍後兩年期間因為工作壓力大也沒什麼時...
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想請問慢跑的各位同好是否曾經有過下面位置的疼痛? 因為最近一個半月只要跑完之後,紅色線條所畫的位置就會痛(按壓會痛,走路也會痛),休息2~3天就好了,但是再去跑超過約5公里之後又開始痛,我運動前後都有暖身約20...
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今天跟慢跑社的大姐聊天才發現原來我的腳痛是足底筋膜炎剛下床時會痛一兩下然後就好有時候剛起跑出去也是劇痛一下然後又好了就是因為一下子就好所以我都不以為意但原來這叫做足底筋膜炎還很難好慢跑社的大姐還說她之前還痛到用...
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家裡的長輩深受這種苦她一直說會痛會痛也去看過一次醫生醫生似乎有跟他說要自己在家做復健運動但我還沒看過他在家做過....(平常沒有住在一起 這幾天我回家都沒看他在做)有人得過這種病嗎??比較推薦看中醫還是西醫呢?...
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是這樣的, 這半年來左腳底偶爾會一陣陣刺痛可忍受也不會持續, 半馬也能跑, 所以我也不以為意前幾周發現左腳底有這樣的痕跡不要說這是斷掌, 因為摸起來會有點刺刺的看了幾家國術館, 都說不出個所以然來, 反正就是推...
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老覺得這應該是電腦使用過多的症狀之一因為坐姿的關係或是手與桌面的姿勢背後的筋常會痛通常是肩夾骨內側的筋有時右邊，有時左邊這次是左邊的肩夾骨內側的筋在痛其實兩三天前就在痛了可是當時只是小刺痛、不以為意前天、昨天時...
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