細皮嫩肉胖子求推薦護膝

如題，我目前BMI30，體脂28上個月體檢超多紅字（嚇死）醫生建議我即刻開始運動，還帶有稍微恐嚇隔天下班我立刻去附近的堤防快走然後膝蓋爆幹痛：）睡醒還是沒好果斷去掛復健科又跟醫生打了個照面復健科醫生說我是一定得... 更多

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