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練背

各位健身的朋友大家好，小弟剛接觸健身3個多月目前有幾點疑惑，目前有請教練 身高173 體重601.目前練背感受度沒有練胸來的更好，還有練背肩膀下壓也一直沒有辦法固定的很完美(小弟自認學習速度很快但背真的有給我打... 更多
健身重訓
  • 2016-04-19 13:41
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