纖維粉

如題從這個月初開始為了減肥所以我早餐以及晚餐都是2份(10湯匙)的桂格脫脂奶粉在加上1份(2茶匙)的kirkland纖維粉目前有試過只喝牛奶不會拉肚子只要依喝纖維粉大約3-4小時肛門就清倉大拍賣了雖然不會腹痛但... 更多

小惡魔新聞台