肌肉疫痛

有時出去騎車騎到爆炸，腳部肌肉就會很痠痛，並有腫漲的感覺，通常來說我就不去理他，過個兩三天讓他自然好，如果太嚴重的我就會貼個藥布，但藥布很傷本，所以一般來說也不會輕易動用，今天就想到說搞不好可以用熱敷的!!於是... 更多

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