肌肉痛

有無病友或是醫生高手可以解答我的問題小弟有長期的臀部痛可是醫生卻給了我不同的答案痛的部分是在臀部的上方接近骼骨後面邊緣有時會痠由外往裡用力壓會痛有些醫生說是神經壓迫有些說是間盤突出有些說是肌肉可是我抬腿測試沒有... 更多

過年休息了一個月後到現在重拾跑步也一段時間了可是這一段時間的跑步大概跑個一公里左右右小腿的右前方肌肉就會疼痛必須停下來用走的等到稍微緩解才能繼續跑而且速度也快不起來這種狀況持續了一段時間了是跑得太少嗎?都沒有進... 更多

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