肩傷

我右肩曾受過傷，嚴重時伏地挺身一下也不能做，連自由式輕輕划水都會痛。停止激烈運動半年後有好一些，伏地挺身做十下之內沒感覺，但做超過就會開始不適，有次硬做結果差點又傷到，所以現在都只敢做八下維持基本肌力，請問這樣... 更多

睡覺時側睡壓傷肩膀之後一直會覺得痠痛手抬起、放下來時會聽到卡卡聲去做西醫復健(電療+微波照燈)一直沒有改善貼止痛藥布也沒改善之前也有電療+針灸過好像也是差不多然後睡覺時不小心壓到感覺又更嚴重了這種肩傷該怎... 更多

小惡魔新聞台