肩部

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是因為拿太重嗎??以至於雙手無法拉很開 更多
重力訓練右側肩部受傷,已經有6週,剛開始有點像頸部落枕的痛,但後來肩部轉動時會有時會有卡卡的聲音,或突然手有往前伸出或往前伸出拿物品的動作,也有卡卡的聲音.那時做的重力訓練有胸部的臥推、機器直立椅推胸部、機器直... 更多
好不容易買到的阿湯哥Hot Toys素體, 才把玩一下, 發現右肩怎麼鬆鬆的, 拆下來看, 原來...看看左肩, 應該是要這樣才對!磨一下連裡面的鐵片都沒辦法固定在內部...洞破太大了!!只好拿出AB補土把洞補... 更多

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