胃凸

先向各位請安，有個肚子問題讓我疑惑許久，我身高172體重65，肚子有點凸也帶點脂肪，已經嘗試每天做仰臥起坐200~300下，持續三個月未間斷，還是練不出腹肌。這是我的肚子，早上起床空腹時拍的。我進食只要吃五分飽... 更多

小弟我有一點點肚子，不過不是因為小腹大，而是因為「胃凸」！！！同事是怎麼說的...所以小弟就很努力的開始每天都做50個仰臥起坐...可是前天有人跟我說「胃凸」的人反而不要做仰臥起坐~~說越做會越大...... ... 更多

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