背痛族群

常有人因為久坐缺乏運動造成腹部無力、髖屈緊繃，進而導致慢性下背痛; 又因為患有下背痛有許多腹部訓練無法做，例如俯臥或仰臥時同時抬起雙腿等動作。如此又將導致腹部始終無力，下背痛問題無法從根被解決。或是原本人好好的... 更多

小惡魔新聞台