腰瘦心得

其實我的體重算標準 162/53 ，但看起來就是肥肥的一看就知道缺乏運動的樣子，但我之前真的很不喜歡運動，所以都靠節食減肥，很快就胖回來了，我又很愛吃，所以我想說來看看照樣吃只靠運動到底可不可行。就這樣我決定開... 更多

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