腳指甲瘀血

前天跑完左右兩腳第二根腳趾頭都瘀血了(幾乎全黑)左腳的指頭甚至感覺中間剝離了請問這樣還能繼續跑嗎?? 更多

小弟自去年開始參加NB路跑賽之後(內湖13K)斷斷續續都是跑10K以內(找便宜報名費的跑)直到今年富邦首次挑戰了半馬21K在比賽前12/13當晚還特地從蘆洲仁愛國小出發至八里左岸來回一趟剛21K多(但第一次拉... 更多

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