腳趾疼痛

跑步也有半年多了,從每週5-6次的頻率(3K-8K)到現在每週2-3次(10K-15K),原先的布鞋也因為跑了將近7百公里,原本的內鞋底和外鞋底真的磨的很平,導致前腳掌會酸刺痛,換再厚的襪子也沒改善,直到最近去... 更多

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