腿形

大家好我又有些疑問想請教大家以前長時間不運動腿型已成蘿蔔腿每次進近身房看到大家的小腿又長又細又無脂肪(不分男女)心中非常羨慕他們請問騎腳踏車能將消除已成型的蘿蔔腿嗎?若目前已減脂為主要目標增肌為次目標一... 更多

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