腿後方

小弟跑步練習約大半年雖然很菜但努力練習也跑過了全程馬拉松為了避免膝蓋受傷很努力的矯正姿勢,拉筋,跟練大腿肌肉但最近有個奇怪的現象發生就是跑到一半左邊膝蓋"後方"痠痛 (請看圖示位置... 更多

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