腿後方

小弟跑步練習約大半年 雖然很菜 但努力練習 也跑過了全程馬拉松為了避免膝蓋受傷 很努力的矯正姿勢,拉筋,跟練大腿肌肉 但最近有個奇怪的現象發生就是跑到一半左邊膝蓋"後方"痠痛 (請看圖示位置... 更多

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