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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

膝蓋保養問題

Hi我是慢跑的初心者^_^最近開始想用跑步來鍛鍊身體，於是報了一些馬拉松比賽，但都是4-5公里，不是正規的那種，想說利用這種方式逼迫自己練跑之前我有跑過從蘆洲河堤到社子折返，當然中間有休息，感覺很不錯。後來因為... 更多
慢跑
  • 2013-03-17 10:28
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年紀越大，膝蓋越差，常需補充鈣質，有何保養方法或推薦保健食品？ 更多
健康與養生
  • 2013-03-16 22:52
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小惡魔新聞台

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