膝蓋損傷

小弟本人每禮拜約跑30km 以下是本人的訓練方式星期一 7km 膝蓋休息核心肌群2回合星期二暖身跑1km加30下伏地挺身x3回合星期三 10km 1hr上下! 核心肌群3回合星期四暖身跑1km加30下伏地... 更多

請教各位鐵馬達人,小弟我最近2次騎車時右腳膝蓋會越騎越痛, 請問我該看中醫或西醫比較好?或吃啥保健食品?阿鈣、維骨力....?我住永康, 請推薦, 謝謝!!===========================... 更多

小惡魔新聞台