膝蓋運動傷害

小弟年齡接近30歲,因為工作關係大學畢業後運動都斷斷續續,約莫半年前一次籃球活動後的回程走路時,左腳膝蓋側邊突然啪的一聲,當下只覺得走路卡卡的,隔天發現左膝周邊變得很無力且盤腿姿勢會有疼痛感。半年來看了中醫、整... 更多
各位前輩先進,小弟中秋節前夕和朋友騎風櫃嘴最後一個上坡猛催,可能姿勢不正確,突然右腳膝蓋感到不適出力下踩就感到膝蓋“酸軟”“無力”休養後隔天就好了後來只要騎10K以上右腳膝蓋“酸軟”感就又來了稍做休息就好了!昨... 更多

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