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膝蓋部位

加入慢跑多年也逐漸進入中年了看到報章或健康節目討論膝蓋傷害也會留意一下所有的病例或運動傷害都是發生才治療想請教各位好手現行是否有膝蓋的健康檢查或有什麼技術可以評估膝蓋肌肉及支撐了解軟骨或磨損健康狀況版上有人定期... 更多
慢跑
  • 2019-06-03 11:50
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小弟平常有上拳擊有氧跟一般重訓(壺鈴、負重深蹲、彈力繩、TABATA等等)昨天第一次嘗試硬舉重量是100磅6次*2組+8次一組昨天練完之後左膝疼痛右膝則沒有問題疼痛的部位我不太會形容應該算是左膝蓋的左前方內部會... 更多
健身重訓
  • 2017-06-02 15:00
  • 3300
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牛仔褲如何剪成破破褲DIY 位於膝蓋部位 更多
褲款大搜查
  • 2015-02-24 14:15
  • 2101
  • 留言（4）

小惡魔新聞台

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