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小惡魔市集悅遊日本活動報導

臏骨症

請問先進,慢跑會發生左膝外側的疼痛,但騎公路車時不會,這算是臏骨症嗎？

請問先進,慢跑會發生左膝外側的疼痛,但騎公路車時不會,這算是臏骨症嗎？

慢跑7~10km 公路車騎河濱45km此疼痛於3年前發生過,之後就沒跑了,就以單車騎河濱為主一周只騎1~3次3個前恢復慢跑,膝蓋ＯＫ沒問題,跑1休1或休2,假日騎河濱踩迴轉數練心肺為主不重踩,上周讓身體休息1... 更多

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