自學游泳

這個月終於下定決心要好好學游泳了,本來興致勃勃的想靠看網路影片和看書教學來自學就可以了但最近到泳池自學了兩次才發現不是那麼簡單,首先最近都在看網路影片的一些姿勢教學也借了魚式游泳的書回來看,但我發現這兩次去泳池... 更多
1。想玩三鐵 卻不會游泳? 是體力 肌耐力 心肺 太差的問題嗎?很多人都可以游蛙式 游上1000~2000沒問題 所以不是以上的問題所造成第一:你心理的問題解決了嗎? 怕水   。。。。我想很多人都會覺得不怕水... 更多
兩年前同事邀請到SPA會館..因而興起了學好游泳的念頭...在沒人教的情形下去找來了"魚式游泳"的DVD來看....從怕水到四式都會游..進而去參加鐵人賽...有段時間會覺得泳池的教練在教學... 更多

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