舟骨

各位大大您們好我知道靠鞋子不能改善腳跟膝蓋不舒服,之前沒有買慢跑鞋來穿,所以想參考大家意見...如果大家能給復健或訓練心得讓我可以參考也行,謝謝喔...不然髕骨外翻和足弓內側(舟骨)不適被爸媽罵翻了...他們看... 更多

請教前輩關於雙腳足弓內側(舟骨)下方疼痛的解決方法?!因穿SAUCONY Hattori赤足鞋跑了富邦半馬後~雙腳內側骨頭突出下方按壓會痛~是痛點~休息了約20天再去跑內湖劍中劍10KM還是很不舒服~這雙鞋從去... 更多

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