茶胺酸

從以前開始我就是淺眠體質，一有聲音就會驚醒，也很難入睡多慮個性我想也是其中一個原因上床睡覺前，甚至入睡後，腦子感覺還在繼續運轉，幾乎每天都做夢隔天精神不濟，工作效率常因此大受影響有嘗試過去身心科接受治療以我的身... 更多

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