蛋場

omega-3 是雙面刃,容易氧化、不耐高溫,氧化後的過氧化物的活性很強,吃了反而加速老化。omega-3 、omega-6 是需要依一定比例攝取的,(ω-3) : (ω-6)的適合範圍介於 1:1 ~ 1 :... 更多

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