蛋白質&胺基酸

身高177體重58~60現在是大二最近因為身邊同學都在健身自己也買了啞鈴回來舉平時有運動習慣打網球騎單車聽說要有好的身材要適當的訓練+飲食調控其實自己的飲食蠻均衡的可是從小到大都這樣瘦瘦的然後他們會到COSTC... 更多

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