行動糧

登山是一種長時間耗能的運動，隨著地形、坡度、時間等，身體消耗的熱量不一，若無法適時補充能量可能會體力透支，因此爬山需要隨時補充流逝的熱量；本篇將說明登山行動糧的準備重點跟我自己也喜歡帶上山吃的食物給大家參考！你... 更多

我發現登山時，走得很累的時候，準備的餅乾其實都吃不下...(只喝水也不是辦法，沒熱量)大家的行動糧通常都是何時吃？吃什麼呢？更多

小惡魔新聞台