行程訓練法

騎自由車的時間，不知不覺的邁向第２年今年是很混的一年，平日晨練汐萬數跌一個手掌（是整年度哦！）累積里程數不到去年的５０％練習含騎乘時間累積數不及去年的４成看到這裡應該很多人以為單車熱結束或者是個人瘋狂程度的減少... 更多

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