覺醒程度

本文出處：運動與大腦學術科普應用平台大家都知道比賽前需要熱身，你可能開始慢跑、伸展、複習技術等等，讓身體保持最佳狀態，好應對接下來的比賽。但，你的「心理」也做好暖身了嗎?試想過，屬於自己「最佳的賽前狀態」是甚麼... 更多

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