計時訓練

昨天去單車店和老闆討論今天要去哪裡騎車可是考慮到這幾天天氣不穩定老闆提議計時,於是我今天早上去店裡找老闆他開著車指導我該怎麼來騎這條路地點是溪州大橋時間一個小時目標設定:無早上起床我吃了一個禮盒的肉餅和一罐奶綠... 更多

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