訓練順序

自從買了訓練台功率器開始練習基本上就是照者ZWIFT的課表該練就練達不到就達不到無聊或是今天比較不想訓練可能就來測個FTP 短時間RAMP TEST前陣子每次測每次就有進步近一個月來似乎是卡關了有時還會... 更多

小惡魔新聞台