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賽經驗心得

週日即將去參加第一次的三項51.5Km,想請教各位一些比賽當中營養補充的問題,我的身高184cm,體重74.5kgT1: 游泳結束上岸以後喝二百cc巧克力牛奶,換鞋子準備騎車,有沒有更好的建議?單車四十公里:單... 更多
慢跑
  • 2010-07-13 21:20
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小惡魔新聞台

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