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跑步標準

中國人民解放軍、武警，通用體能標準，男子：5000米長跑：輕裝21分鐘； 優秀：輕裝19分鐘 15kg負重22分鐘5000米越野：輕裝23分鐘； 優秀：輕裝21分鐘 15kg負重25分鐘100米短跑：15秒； ... 更多
慢跑
  • 2012-11-12 14:58
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小惡魔新聞台

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