跑步經驗問題

自從天氣開始熱起來過後就是最近四五月份以來跑步的里程數遠比在冬天時少了許多因為在冬天可以很輕鬆跑了長距離的里程數像是在假日可以到15K的狀況但是到最近假日跑步，就連10K頗吃力的因為本人汗腺發達，目前跑完至少7... 更多

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