路跑差異

跑步機與路跑差異
之前都是在社區的健身房跑步時間是一小時 速度8公里 坡度是最高這幾天都用跑步機的人很多我只好到附近國小操場跑 問題來了操場一圈是200公尺 我跑了十圈之後居然跑不下去 而且感覺非常累 很喘這是跑步機的問題嗎我... 更多

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