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小惡魔市集 悅遊日本 活動報導

跳躍力

我想問各位大大們，有沒有人知道最有效的訓練跳躍力的方法，小弟我練了很久的跳躍力，但成效很低，我想聽聽各位的訓練方法，和你們籃球的故事。 更多
籃球
  • 2017-09-16 21:02
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先拋幾個震撼彈...這是他某年跳高比賽的熱身而已... 其它人都採用背越式只有他一開始先用剪式 跳過2.1公尺這兩個影片 則是他常用的訓練方式 高度都160公分左右這是他示範的6種跳高方式 第一種跨欄式的跳高 ... 更多
運動綜合
  • 2015-03-18 14:47
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胖的人跟跳躍力有關係嗎???有些看起來蠻胖的人 可是他卻可以跳很高(ex.抓框(標準籃框的框))還是天生神力?!幫我解答一下@@" 謝謝! 更多
運動綜合
  • 2009-12-24 18:59
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我總覺得跳躍力有很大一部份是天生的我表哥跳得比我高30公分！我同學跳得比我低30公分！但其實腳力差不多啦！每次搶籃板遇到跳躍力好的人…真的很機車明明球就在我前面…就被他這樣抓走了…唉…想請問一下有沒有什麼好辦法... 更多
閒聊與趣味
  • 2005-02-17 1:24
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小惡魔新聞台

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