車旅登山日誌
從我因健康不佳因素積極運動減重與控制飲食以來，前前後後共減了將近30公斤的體重，此時心裡頭湧現一個想法，何不從健身房走出戶外，試試目前的體能狀況到底如何？於是我開始踏上登山之路，先從合歡山北峰、錐麓古道再到玉山...
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經過先前完成合歡山北峰與錐麓古道的關卡之後，心裡頭覺得登山的信心值增加不少，但事實上，後頭還有更多嚴苛的考驗，彷彿在說：「你仍是個小嫩嫩而已」，尤其這回選了玉山前峰當成下一道關卡，事後回想好像跳級太快，幸好最後...
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山岳地形佔了台灣土地最大的面積，但通常我們只知道颱風侵襲時有著「護國神山」稱號的中央山脈會削弱颱風威力，直到實際走訪，對於台灣群山更多了敬畏之心；先前我曾經跟大家分享探訪花蓮太魯閣錐麓古道的遊記，一開始便提到關...
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這兩年來的疫情影響，打亂了許多人的生活步調，尤其國人熱愛出國旅遊，但也必須遵循防疫政策而取消非必要的出國行程；這兩年間我也因此暫時與海外差旅行程絕緣，正好有時間審視自己的健康狀況，隨著體重直線上升，血壓、血脂與...
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