軟骨

我們都理解運動前要暖身,天氣冷更要暖身,但的確很多人根本不暖身,理由會跟你說覺得沒差。剛好寒流一直來,真的冷到不行,我記得我以前很年輕的時候,也根本不暖身的,現在不暖身不行這邊分享兩個影片來分享「溫度」對於「肌...
更多

今天搭淡水線來會淡水和北車, 來回共經過20幾個站,跨年人多,我全程都沒坐位!! 快兩個小時都站立著 !!其中讓人受不了的是 淡水線超晃 !! 尤其是每站煞車時,那行徑後停下來的慣性作用力 ,會把人甩出去那種,...
更多

大家好:我爸的的Altis開了快八年(2010出產),雨刷有點刷不乾淨,我想應該退化了,我想換膠條就好,不知道原廠是三節式還是軟骨?因為膠條的賣家標示是用在三節式,因為我不清楚原廠是哪一種?請知道的人幫我解惑一...
更多

本來雨刷想換軟骨的,可是材料店夥計說,2002 Altis車窗弧度不適合用軟骨,中間會有一小段間隙不符貼,所以還是只能換硬的請問真的不能用軟骨的,還是有人用過某品牌的軟骨可以嗎?想請教一下換軟骨到底可不可行?謝...
更多

各位好小弟是住在桃園市一位六年末段班 準備踏入中年的人....大概兩三年前吧 有一次因為上班很累的關係 用了一種很詭異的姿勢睡著了就是躺在沙發90度 轉角處 頭是立著的 但是 身體是水平的 所以 就等於 從後腦...
更多

小弟膝蓋的軟骨受傷五年多了,現在蹲下來膝蓋就會痛.今年就要當兵了.想說去醫院檢查,照了x光沒辦法看出來,醫生說核磁共振也不知道能不能檢查出來.難道我只能乖乖去當兵了 嗎
更多

近期3個月內參加了3場半馬. 第一場跑完不覺得腳有不適感, 到第2場及第3場後約跑12~15K後左腳膝蓋外側就非常疼痛.(平常有練跑,但都約5K~10K). 看了運動筆記網站專欄及01上面關於跑步受傷.感覺自己...
更多