遊泳量

小弟最近想減肥，orz....因前陣子，夏天喝出啤酒肚了.........想要減，但三餐還是會照著吃(家中老母煮的太好吃了，一來也沒辦法，老母說的算)......有放假的話，每天2千公尺(約45-50分鐘)的自... 更多

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