遊溫水池

最近天氣也再慢慢變冷很多游泳池會再冬天時把水溫弄高但我看有些文章說游溫水對身體不太好一來沒辦法降溫身體，溫水可能會導致中暑二來是冷水才能鍛鍊心血管，肌肉也才更有力但冬天游冷水好像也很容易感冒，游到身體發熱還是會... 更多

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