運動初學者

平常算是有在運動，但就是跟朋友打打球那樣最近因為朋友熱血相約，打算參加明年三月台東的鐵人三項，第一次參加真的光想就滿緊張（也...滿後悔？），佩服自己平常完全沒訓練的習慣就決定要報名的勇氣，直到最近練騎單車的... 更多

年紀越大才發現體力越差，最近才開始重視健身我以前體力就沒很好，跑個十分鐘就會氣喘吁吁的那種加上體重偏重，跑步對於我來說可能不是最好的選擇所以我決定先動起來，流個汗也好開始晚上到運動中心的操場快走個10圈，1圈1... 更多

小惡魔新聞台