運動問題

請問我現在運動都騎健身車(像腳踏車)那種,那每天都騎這個好還是每天不同運動,我之前有遙呼啦圈,還有走路,那現在如果一天騎健身車一天遙呼啦圈一天走路這樣會比較好嗎還是怎樣比較好 更多
代同事發問同事上週剛做完開側窗鼻竇增高術,這週等拆線。術後沒有不適(舉凡痛、流鼻血、腫成豬頭都沒有)衛教說術後一週不要做激烈運動,所以她也暫停固定的瑜珈跟重量訓練課她想知道,到底傷口或植體要到什麼程度才算比較穩... 更多
各位先進大家好小弟最近有感年過30 長期坐在辦公室運動量極為不足的情況飲食雖無餐餐大魚大肉 但外食難免較為油膩發現年紀一大 開始一下這邊酸那邊痛的而體態上也慢慢的變得浮腫從五月開始就慢慢的建立每周固定運動的習慣... 更多
新問題MMdt一代跟ie80這兩款的低頻人聲可以簡體分析一下嗎?爬了文目前鎖定兩支大家推的便宜王shs3200外國人愛用pmx-680本來要買903+但看其他人有災情可有線我怕我太高我183公分訊源iPhone... 更多
小弟有個疑問想請教板上的各位大大約4年前體重最高為80kg開始游泳每週2-3次/2hr.健身每週2-3次/1.5hr(項目為簡單的腹部肌群.胸肌群.上臂肌群等上半身為主).偶爾以慢跑和游泳交替調適11KM/1h... 更多
各位住新竹的前輩 小弟也是在地人因為工作關係大多是9點後才有時間運動不知道有沒有游泳池 是很晚關的 更多

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