運動目標

過年的專題不外乎介紹各種吃喝玩樂買，這裡來個清爽健康一點的，提醒大家可以善用手上的Apple Watch跟健身App，設定要消耗多少卡路里跟運動目標，把過年大吃大喝吸收的熱量消耗掉，也放鬆一下久經疲勞的腰背肌肉... 更多

無論你是為了健康而運動或是為了健美而運動有了目標更容易達到喲!!給各位加油打氣~~以下是本文Swim Goals for 2011(2011年的游泳目標)by Terry LaughlinPosted on J... 更多

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