運動計畫
以前運動給人的感覺就是太胖了想要變瘦，但近幾年運動和健身給了許多人不同的觀念，有的是純粹想動一動，有些人是為了身體狀態做改變，當然也有些是為了增肌、強化核心、釋放身體壓力、燃燒減脂等原因運動，但不管是什麼原因都...
更多
最近增加了他們內建的一個計劃玩一下實行了幾天 ,假設下次訓練時間是兩天後如果我今天狀況不錯,時間又很多,想提前進行計畫有辦法實行嗎?然後讓整個計畫提前兩天這樣不然兩天後假設我有一些不可抗力的因素沒辦法訓練等等等...
更多
全台第一家女子微訓練基地－F infinite終於在今年8月正式引進台灣，除了提供許多時下的熱門課程像是空中瑜珈、瑜珈與TRX之外，更是一間以Nike Training Club專業課程為核心的訓練基地。座落於...
更多
請問各位幾個問題1:請問我從官網connect下載訓練計畫，行事曆排程是從3/9~5/30，利用usb傳到手錶可是從手錶的行事曆看只有3/9-5/35/4-5/30就看不到了。。這正常嗎？2:要從手機andri...
更多
因為去體檢血壓破表了我的身高約169 體重目前80所以想要擬定一個運動計畫想要請大家給我一點意見因為其實之前我的觀念並不想太瘦與減重 所以我一直在增重所以吃的話都沒有節制 想吃什麼就吃什麼 而且一天吃好幾次現在...
更多
