運動量

你知道自己一天當中坐著的時間有多長嗎?現代人上班坐著、吃飯坐著、通勤坐著、下班看電視也坐著,一整天坐著的時間遠比睡覺時間還要長。根據國健署公布的調查,近5成國人每日平均久坐高達6小時,而且身體的運動量還遠遠不足... 更多
如題,有2個問題1.哪幾台有集屑盒?目前除了日立最新款的滾筒洗脫烘有,但超貴。而常見的那些洗完肯定一堆毛屑黏在門框膠條上2. 哪幾台洗得較乾淨?洗脫烘標榜省水,然後桶子又比直立的小,省水=水量少=洗不乾淨,因為... 更多
媽媽之前有運動的習慣吃完晚餐之後會到公園走走運動消食但前幾年疫情嚴重時大家人心惶惶,剛好又遇到封城媽媽就不太敢出門運動了哪怕現在疫情趨緩,媽媽也習慣待在家少了飯後散步,媽媽的運動量趨近於零最近媽媽的體檢報告出來... 更多
懷孕之後在家掃地變成一件辛苦的工作站一下就容易腳酸運動量劇減的關係,肌耐力也變好弱在平常的東西都變得有負擔剛好要過年,家裡吸塵器也該汰換了老公找了一台又美又輕的Acerpure聽到是Acer出的我還以為聽錯但連... 更多
最近餐後都會多走路有樓梯的話也盡量爬樓梯但感覺還是不太夠不知道有沒有哪些方式可以在不另外抽出時間的情況下增加運動量 更多
家裡是20年左右無電梯透天,最近1樓水龍頭漏水,只好DIY先爬上頂樓水塔關水,再回1樓換上新的水龍頭後,再爬上頂樓水塔開水,再回1樓調整跟確認,這運動量...爬了下文,大樓的開關好像也只做在頂樓,這是台灣房屋標... 更多
我的運動方式是一天有氧一天無氧有氧:慢跑20公里無氧:健身房 (12組動作包含上半身跟腹部我日復一日照表操課今天跑步明天健身 今天健身明天跑步基本上就是每天都會運動沒有特別情況不會休息但同時我也吃很多午餐跟晚餐... 更多
練氣功太多+運動量大 是不是容易早醒? 更多
最近想換家裡的洗衣機,平常運動量大,運動完衣褲都可以扭出汗水,最大希望是可以洗的乾淨且方便,烘乾功能家裡有陽台也有烘衣機,所以只有少少機會可能使用,最後挑剩兩台1. Panasonic NA-VX90GL2. ... 更多
請問Apple Watch是否有網頁可以觀測運動量因為之前是使用fitbit garmin 這兩款都有網頁可以看運動.消耗熱量因為最近想入手Apple Watch不知道Apple Watch有沒有這樣的app 更多

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