酸痛
最近肩頸的酸痛真的讓人很難受，工作一整天下來，肩膀硬得像石頭一樣，有時連早上起床壓力都沒放開的感覺。雖然平常會做些簡單的拉筋和熱敷，但效果還是有限，平常也沒有太多時間可以去外面給人家按摩，想說乾脆買個輕便一點按...
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隨著年紀增長，我開始更在意自己的健康。以前肩膀和腰酸痛時，總覺得隨便揉揉、拉拉筋就好了，但最近這種不適變得更頻繁，隨便按一按已經沒效果了。再加上我平常壓力很大、在辦公室經常久坐、平時也很少運動，這些酸痛真的讓人...
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家中的床墊偏硬因為我這陣子在看物理治療針對肩頸的前陣子有自摔小車禍覺得家中的床真得有點硬但大家不是說硬床比較適合酸痛但我現在睡的很不好想說要不要換軟床⋯⋯⋯有推薦的軟床嗎？或是適中的床墊預算不限 酸痛症狀真的讓...
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老爸因為睡的床已經很久了是很傳統的硬床記得當年幫他買是7000單人是家裡附近的傢俱行買的這幾年我們都換了床但他依然還是睡那張7000的單人床常常喊酸痛也落枕但他是個很難溝通死腦筋又討厭我們亂花錢的類型 就是70...
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過年回去時一直聽到爸媽在喊哪裡酸痛跟他們說不然帶你們去按摩，他們又覺得很貴就跟妹妹說好要一起買按摩椅給爸媽，趁連假休假有空就跑了一趟百貨公司最近什麼都跟AI有關，所以有AI功能的按摩椅是我們兩姊妹的首選，主要是...
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我平常是有固的的習慣的，基本上做tabata的運動也不太容易肌肉酸痛，但不知道為何，常常跑步完後，足弓凹的那塊都會酸痛個一兩天，我跑步是穿愛迪達的慢跑鞋，每次約跑五公里或十公里，每次跑每次痛，難道是我跑步姿勢的...
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肩頸、腰等部位的酸痛向來是困擾長期久坐人們的問題。工作繁忙又無法時常找人按摩，自然會想找個無論在家中還是辦公室都能緩解各部位痠痛的按摩工具。身為保健按摩品牌龍頭之一的OSIM就研發這款暖摩枕，幫助人們隨時逃離酸...
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例如我練完深蹲後，大腿一直酸痛2天還沒完全不痛，只剩一點酸痛，但我應該等完全不酸痛肌肉完全回復再練還是每次等剩一點酸痛才練效果較好，謝謝9/3 ps: 所以結論是若剩1點點酸痛 不如把訓練量減輕，或是等到完全不...
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這陣子腰背有點酸痛，想要買一台物美價廉的按摩椅，價格10w以下找了2台，還在猶豫那一台比較好！！？這兩台價格差不多，還在猶豫要買哪一台，請有購買的人提供意見（勿筆戰，謝謝）1、Fuji 智能魔術椅（fg-800...
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