酸痛感
家中的床墊偏硬因為我這陣子在看物理治療針對肩頸的前陣子有自摔小車禍覺得家中的床真得有點硬但大家不是說硬床比較適合酸痛但我現在睡的很不好想說要不要換軟床⋯⋯⋯有推薦的軟床嗎？或是適中的床墊預算不限 酸痛症狀真的讓...
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各位大大們好，小弟四月初為了健康重拾跑步這項運動因為不是在學校操場跑，而是在柏油路跑去的時候是上坡感覺還好，但回程時是下坡，感覺膝蓋就有點酸了每次跑完膝蓋都有點酸酸的，5月底太勉強自己，結果11天都在休養這幾天...
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重訓完隔天的酸痛感...有酸痛感都很特別有成就感...表示昨天有操到對的位置...一年前做一休一反而酸痛感只有剛開始會現在改做一休二酸痛感比較有感覺沒酸痛感都會覺得昨天沒練到不過怎麽有聽說有酸痛感是強度過大?(...
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