重型乳

各位好~小弟身高170 體重58重訓時間:一周練7天(假日偶爾打業餘棒球)~每天練2個小時...狀況好~練3個小時按照瘦子練法~都用大重量少次數使用的乳清是bcaa強化型乳清一天吃5~7餐...晚餐:牛排.水煮... 更多

小惡魔新聞台